DÀNH CHO BA MẸ CÓ CON 1–18 TUỔI — SẴN SÀNG LÀM THẬT 2 TỐI
BẢN ĐỒ CHIỀU CAO THÀNH CÔNG
Nhất là khi con sắp hoặc đã dậy thì, và ba mẹ đang sợ không còn kịp.
Online 2 tối Thứ Ba trong tháng: Thứ Ba [ngày] và Thứ Ba [ngày], 19h30–21h30. Ba mẹ không cần là chuyên gia dinh dưỡng. Ba mẹ chỉ cần đúng cách làm. Đây là cách cô Linh đã dạy cho cộng đồng hơn 10.900 ba mẹ, và hơn 50.000 gia đình đã nhắn cho cô về chiều cao của con.
Lớp không kèm sản phẩm. Một vé cho cả bố và mẹ.
📅 THỜI GIAN
2 tối Thứ Ba
[ngày] và [ngày]
⏰ KHUNG GIỜ
19h30–21h30
để con kịp tắt đèn trước 22h
💻 HÌNH THỨC
Zoom live
phòng nhỏ · ghi hình 90 ngày · học bù
💰 HỌC PHÍ
499.000Đ
giá thật, không giá gạch · một vé cả bố và mẹ
Ba mẹ thân mến, cô Linh nói thẳng một điều, không phải để trách ai. Nhà nào cũng đang ở một trong ba nhóm dưới đây, và nhóm mình đang ở quyết định mùa lớn của con, dù ba mẹ có nhận ra hay không.
Nhóm 1 – lo bằng cảm giác.
Nhìn con đứng đầu hàng thì sốt ruột. Thấy quảng cáo thì mua thêm một hộp. Rồi chờ. Mỗi tháng là một lần đánh cược: thước nhích thì mừng, không nhích thì đổi hộp khác.
Nhóm 2 – làm bằng kinh nghiệm.
Đã cho con ngủ sớm, ăn nhiều, nhắc tập. Nhưng nếu hỏi "nhà mình đang theo kế hoạch nào, con đang ở giai đoạn nào, tháng này ưu tiên gì?" thì ngập ngừng. Làm theo cảm tính, hôm có hôm không.
Nhóm 3 – làm bằng HỆ THỐNG.
Biết con đang ở chặng nào của mùa lớn. Có bản đồ 90 ngày dán trên tủ lạnh. Đo được. Lặp lại được. Và con là người tự làm, không phải mẹ nhắc. Khi con sang tuổi mới, chỉ cần đổi chặng, không phải làm lại từ đầu.
Ở nhóm 1 hay nhóm 2 không phải vì ba mẹ thiếu thương con hay thiếu cố gắng. Ba mẹ đã làm rất nhiều. Chỉ là chưa ai đưa ba mẹ tấm bản đồ.
6 nỗi lo cô Linh nghe đi nghe lại trong tin nhắn của hơn 50.000 gia đình
🚫 "Chị sợ con bị dậy thì sớm." — con gái mới lớp 4, lớp 5 đã có dấu hiệu, ba mẹ không biết con còn bao nhiêu thời gian.
🚫 "Con nhà mình 11 tuổi cao 1m46 có thấp không cô?" — không biết con đang ở đâu, so với ai, cố hết sức thì cao được bao nhiêu.
🚫 "Đổi mấy loại rồi mà cả năm con không nhích." — đã làm đủ thứ, không biết đang thiếu mảnh nào.
🚫 "Cháu thấp còi quá cô ạ." — con đứng đầu hàng, ăn ít, bữa nào cũng phải dỗ.
🚫 "Nhắc ăn, nhắc ngủ, nhắc tập là hai mẹ con cãi nhau." — mẹ càng nói, con càng làm ngược.
🚫 Đọc trên mạng mỗi nơi một kiểu, bố thì "kệ nó lớn", mẹ đi làm cả ngày — không biết bắt đầu từ đâu.
Sự thật: mỗi tối trôi qua, có hàng nghìn gia đình đang làm đúng. Họ không có gen tốt hơn nhà mình. Họ không mua hộp đắt hơn nhà mình. Họ chỉ biết một điều nhiều ba mẹ chưa biết: con cao không phải may rủi — nó là một cách làm. Gen quyết định khoảng 23%. Phần còn lại nằm ở những buổi tối trong nhà mình.
21 giờ 40. Ba mẹ không phải gọi. Con tự tắt tivi, tự đánh răng, tự lên giường — vì tối Thứ Ba con đã tự viết giờ đó vào thời khoá biểu của con, có chữ ký của con và của mẹ, dán trên tủ lạnh. Bên cạnh là thực đơn mẫu 30 ngày đang theo đến tuần thứ hai, và bản đồ 90 ngày với chặng 1 đã tích được 9 tối.
Ba mẹ không hoang mang nữa. Ba mẹ biết con đang ở chặng nào, tháng này nhà mình giữ nếp gì, và tháng sau sẽ thêm gì. Chuyện chiều cao thôi là chuyện cãi nhau mỗi tối.
Đóng đăng ký 12h trưa Thứ Hai trước buổi 1 — để chia phòng nhỏ và gửi Sổ Đo cho từng nhà
💎 Hãy tưởng tượng một tối con nói với mẹ: "Mẹ ơi, hôm nay con tự tắt đèn mà mẹ chưa nhắc." Và mẹ — lần đầu tiên sau rất lâu — không phải làm người xấu một mình trong nhà. Cảm giác đó đắt hơn 499.000đ.
"Cô không trao cho ba mẹ một cái hộp. Cô trao cho ba mẹ cách làm — và ba mẹ là người làm." — Cô Linh
Đó không phải phép màu. Đó là kết quả của 7 bài tập ba mẹ làm thật ở nhà, có người đọc và chữa từng bài.
Sau hai tối học, đây là những thứ ba mẹ cầm về nhà và dùng ngay tối đó.
1
Biết con đang ở đâu
Tự xác định con đang ở giai đoạn nào trong mùa lớn (bé gái 5 mức, bé trai 4 mức). Nhận ra sớm dấu hiệu con sắp vào, hoặc vừa qua, đoạn lớn nhanh nhất.
2
Biết đích đến
Có con số tham chiếu về chiều cao của con theo bố mẹ, và hiểu phần nào còn thay đổi được. Đặt mục tiêu 90 ngày bằng việc làm, không bằng áp lực lên con.
3
Giấc ngủ
Có cách đưa con lên giường đúng giờ mà không phải quát: giờ theo tuổi, 30 phút hạ cánh, bảng kiểm ngủ 7 ngày.
4
Bữa ăn
Có thực đơn mẫu 30 ngày để theo ngay, và biết cách nhìn bữa ăn của con: 14 bữa nhà mình nắm được, 5 nhóm đạm xoay vòng trong tuần.
5
Vận động và theo dõi
Chọn được bài vận động con chịu làm: con chọn, mẹ làm cùng. Đo đúng cách, đúng nhịp, để không sốt ruột sai lúc.
6
Để con tự làm
Nói với con bằng bài 30 giây và 7 bước để con hiểu việc đó là của con. Khen đúng, và biết làm gì khi con nói "không".
Đây không phải lớp "nghe để biết". Là lớp "làm để có" — mỗi tối có đoạn dừng để viết, có phòng nhỏ, có bài nộp, và cô Linh chữa bài thật đầu buổi sau.
TỐI 1 · THỨ BA [ngày] · 19:30–21:30 — Thấu con và thấu đường
• Vở 3 cột và 4 câu hỏi về con
• Bảng giai đoạn mùa lớn: tự xếp con vào đúng mức, biết con còn bao nhiêu thời gian
• Đo đúng cách, sổ đo, con số tham chiếu theo bố mẹ
• Giấc ngủ: giờ theo tuổi, 30 phút hạ cánh, 20 cách giúp con ngủ sớm, bảng kiểm ngủ
• Bữa ăn: 14 bữa nhà nắm được, 5 nhóm đạm, và cách dùng thực đơn mẫu 30 ngày cho nhà mình
• Vận động: con chọn, mẹ làm cùng, gắn vào nếp sẵn có
• Vẽ bản đồ 90 ngày ba chặng, mỗi chặng một nếp
Bài tập: T1 ảnh bản đồ dán tủ lạnh · T2 mỗi tối một dòng "sự kiện – phản ứng – kết quả" · T3 ảnh thực đơn mẫu đã dán tủ lạnh · T4 bảng kiểm tuần mỗi tối một dòng
TỐI 2 · THỨ BA [ngày] · 19:30–21:30 — Để con tự làm
• Chữa bài bản đồ của lớp · Một phụ huynh đi trước chia sẻ
• Hồ sơ của con và ba tờ giấy: việc mẹ muốn → điều con được
• Viết bài 30 giây nói với con, đọc trong phòng nhỏ với người đóng vai con, cô Linh chữa trước lớp
• 7 bước cho một cuộc nói chuyện dài — con là người hùng, mẹ là người hướng dẫn — rồi con tự viết thời khoá biểu
• 3 bước khi con nói "không", cách nói với bố, khen đúng việc
Bài tập: T5 nói bài 30 giây trong 24 giờ · T6 ảnh thời khoá biểu con tự viết · T7 khen đúng 7 tối liên tiếp
Lỡ một tối vì con ốm? Học bù miễn phí đúng buổi đó ở lớp tháng sau. Bản ghi mở 90 ngày.
NGƯỜI SẼ CẦM TAY CHỈ VIỆC CHO BA MẸ
Dược sĩ Vũ Ngọc Linh — lớn lên trong gia đình nhiều thế hệ làm ngành dược, chọn dinh dưỡng và phát triển chiều cao trẻ em làm sự nghiệp.
✓ Hơn 50.000 gia đình đã nhắn cho cô Linh về chiều cao của con
✓ Cộng đồng 10.900+ ba mẹ trên Facebook, sinh hoạt cùng cô mỗi tuần
✓ Phương pháp 3 Thấu: Thấu mình · Thấu con · Thấu đường
✓ 4 trụ cột: ngủ · ăn · vận động · tâm lý
✓ Chứng chỉ Nutrition Coach – Dinh Dưỡng số 25YDD16369
"Cô không hứa con cao thêm bao nhiêu. Không ai hứa được. Cô hứa hai tối anh chị làm thật, và có người chữa."
Ảnh chụp tin nhắn thật của ba mẹ đang đồng hành cùng cô Linh trong chương trình 90 ngày.
Cả năm chỉ lên 2cm. Chưa tới 3 tháng làm theo cô, con cao thêm 5cm.
Hết 3 tháng hè con tăng 4cm, đi học được bạn khen cao.
Một bạn 14 tuổi: từ 142,5cm lên 146cm sau hơn 3 tháng, mẹ gửi sổ theo dõi báo cáo cô.
Đo hôm 29/7 là 120cm, nay đo lại là 124cm. Đo lại 3 lần vẫn vậy.
Con 12 tuổi, 1m57, đang tăng đều 1cm mỗi tháng. Bố mẹ đi làm cả ngày, con tự làm.
Trước tối nào cũng nhắc đi ngủ. Giờ con tự giác đi ngủ sớm.
Đây là phản hồi của từng gia đình. Mỗi trẻ một cơ địa, một giai đoạn nên kết quả khác nhau; lớp không cam kết mức tăng chiều cao.
Những câu cô Linh đã trả lời rất nhiều lần trong tin nhắn.
+ "Con em 14 tuổi rồi, còn kịp không?"
→ Đó là đúng câu tối 1 trả lời: con đang ở mức nào, còn bao nhiêu thời gian, ưu tiên gì trước. Nhiều bạn 13–15 tuổi vẫn đang trong mùa lớn. Con còn nhỏ thì càng có nhiều thời gian để sửa nếp ngủ, bữa ăn, vận động.
+ "Có phải mua sản phẩm gì không?"
→ Không. Lớp không kèm sản phẩm, trang này không bán gì khác. Ba mẹ mang về cách làm và 7 bài tập có người chữa.
+ "Em bận lắm, có theo được không?"
→ Chỉ 2 tối Thứ Ba trong tháng, mỗi tối 2 giờ, học ngay ở nhà sau khi con ăn tối. Lỡ một tối thì học bù miễn phí ở lớp tháng sau. Có bản ghi 90 ngày.
+ "499k vẫn là tiền – em đắn đo."
→ 499 nghìn chưa bằng một hộp ba mẹ đã từng mua rồi bỏ dở — nhưng lần này ba mẹ mang về cách làm.
+ "Em đã xem nhiều video, đọc nhiều bài rồi – chắc cũng vậy."
→ Xem ≠ làm. Lớp này có 7 bài nộp, phòng nhỏ mỗi tối, và cô Linh chữa bài của lớp ngay trên sóng. Video không có hai thứ đó.
+ "Bố hay mẹ học?"
→ Một vé cho cả hai. Tối 2 có phần riêng về cách nói với bố — nhà nào bố cùng dự thì đỡ phải kể lại.
+ "Sau khoá em có bị bán thêm gì không?"
→ Có. Cuối tối 2 cô giới thiệu chương trình đồng hành 90 ngày cho nhà nào muốn đi tiếp. Cô không ép và không báo giá trên sóng.
Cô Linh nói thẳng với ba mẹ, vì nói thật là cách phục vụ tốt nhất. 3 lý do nên giữ chỗ hôm nay:
✓ Lý do 1: Lớp sau là tháng sau, và mùa lớn của con không đợi.
Đăng ký trước 12h trưa Thứ Hai để vào lớp tháng này. Sau giờ đó là lớp tháng sau — một tháng với một bạn 12 tuổi là khác. Lớp có phòng nhỏ và cô Linh chữa bài thật, nên cô cần chốt danh sách trước giờ học.
✓ Lý do 2: Giữ chỗ xong là bắt đầu ngay, không ngồi chờ.
Sổ Đo Mùa Lớn gửi ngay sau khi chuyển khoản: cách đo đúng, bảng ghi 4 số, và việc đầu tiên tối nay. Đến buổi 1 ba mẹ đã "đang làm", không phải "sắp làm".
✓ Lý do 3: Làm cùng cả lớp thì dễ hơn làm một mình.
Lớp có bài tập sau mỗi tối và cô Linh chữa bài thật. Nộp đủ 4 trong 7 bài, ba mẹ nhận giấy chứng nhận "Người làm" để dán cạnh bản đồ. Con nhìn thấy mẹ cũng được chấm bài.
Một giá duy nhất. Không hạng vé, không bán thêm trên trang này.
✓ 2 tối Zoom trực tiếp với cô Linh (4 giờ)
Không phải video xem lại. Ba mẹ viết tại chỗ, cô Linh sửa ngay trên sóng.
✓ Mẫu Bản đồ 90 ngày ba chặng + bảng giai đoạn mùa lớn
Hết cảnh làm lẻ tẻ: ba mẹ tự xếp con vào đúng giai đoạn, rồi điền theo mẫu chặng nào trước, mỗi chặng một nếp.
✓ Sổ Đo Mùa Lớn — gửi ngay sau khi đăng ký
Đo đúng, ghi đúng, để không sốt ruột sai lúc và không đổi cách mỗi tuần.
✓ 20 cách giúp con ngủ sớm + bảng kiểm tuần
Gỡ đúng chỗ khó nhất của mọi nhà: 23 giờ con vẫn chưa lên giường.
✓ Thực đơn mẫu 30 ngày
Thôi phải nghĩ "mai ăn gì". Ba mươi ngày xếp sẵn, nhà nào cũng theo được, món nào không hợp thì đổi trong cùng nhóm.
✓ Thẻ Bài 30 giây + 3 bước khi con nói "không"
Mẹ thôi phải nhắc mỗi tối. Con tự viết thời khoá biểu của mình.
✓ Phòng nhỏ mỗi tối + cô Linh chữa bài của lớp trên sóng
Thứ video không có: ba mẹ nói ra thành tiếng, và nhìn cô Linh sửa bài thật của các nhà trong lớp.
✓ Bản ghi 90 ngày + học bù miễn phí lớp tháng sau
Con ốm, mẹ bận một tối cũng không mất buổi nào.
✓ Một vé cho cả bố và mẹ
Hai người cùng nghe một lần, khỏi phải kể lại, khỏi mỗi người một kiểu.
HỌC PHÍ · MỘT GIÁ DUY NHẤT
499.000Đ
Một vé cho cả bố và mẹ · lớp không kèm sản phẩm
SO VỚI MỘT CÁI HỘP
Hộp dùng hết là hết. Cách làm thì ở lại.
499 nghìn chưa bằng một hộp ba mẹ đã từng mua rồi bỏ dở. Hộp đó hết trong một tháng. Bản đồ, thực đơn và cách nói với con thì nhà mình dùng suốt những năm con còn lớn, và dùng lại được cho em của con.
SO VỚI MỘT THÁNG NỮA TỰ MÒ
Tiền kiếm lại được. Tháng của mùa lớn thì không.
Đọc mỗi nơi một kiểu, hôm làm hôm không, thêm một tháng trôi qua. Hai tối này gom những việc đó thành một tờ giấy dán trên tủ lạnh, và việc đầu tiên bắt đầu ngay tối nay.
SO VỚI HỌC MỘT MÌNH
Một vé, cả bố và mẹ cùng học.
Bốn giờ học trực tiếp với cô Linh, hai người cùng nghe một lần. Về nhà khỏi phải kể lại, khỏi mỗi người nói với con một kiểu.
Cô Linh không ghi "trị giá" cho từng món để gạch đi. Ba mẹ đọc từng dòng là tự biết nó đáng bao nhiêu với nhà mình.
2 tối Zoom · Thứ Ba [ngày] và Thứ Ba [ngày] · 19h30–21h30
P/S: Nếu ba mẹ đọc đến dòng này, ba mẹ không còn ở nhóm 1 nữa. Ba mẹ đã có đủ kiên nhẫn của nhóm 2. Câu hỏi duy nhất là ba mẹ có muốn sang nhóm 3 trong hai tối tới không.
HỌC PHÍ
499.000Đ
Giá thật, không giá gạch · một vé cho cả bố và mẹ
Sau khi bấm đăng ký:
1. Trang chuyển sang màn thanh toán, hiện mã QR đúng 499.000đ và nội dung chuyển khoản đã điền sẵn.
2. Ba mẹ quét mã bằng app ngân hàng. Hệ thống tự xác nhận trong vài giây, không cần gửi ảnh.
3. Cô Linh gửi Sổ Đo Mùa Lớn và link nhóm lớp qua Zalo trong ngày.
📝 Điền thông tin để giữ suất
Chỉ mất 60 giây. Thanh toán chuyển khoản, hệ thống tự xác nhận.
